Machen wir auch in diesem Jahr ein Trainingslager? War immer so schön…

Diese Frage wurde mir Anfang des Jahres gestellt. Nach kurzer Überlegungszeit gemeinsam mit Carmen sind wir zu dem Entschluss gekommen: OK, wir machen es - allerdings nur 4 Tage. Mehr Urlaub konnten wir in diesem Jahr nicht dafür einplanen. Uwe und Thorsten hatten schon Bad Zwischenahn für die Läufertruppe ausgesucht und hatten nichts dagegen, wenn wir uns ebenfalls für die gleiche JHB entscheiden. 15 Schüler/innen im Alter von 12 bis 17 Jahren nahmen teil und mit der großen Gruppe von Uwe u. Thorsten belegten wir ein Großteil der schönen Zimmer mit Balkon im Neubau der Jugendherberge in Bad Zwischenahn. Der Wettergott meinte es ebenfalls gut mit uns. So konnten die sportlichen Tage Dank der guten Unterstützung durch die Fahrdienste der Eltern beginnen.

Nach der Anreise und der Zimmerverteilung trafen wir uns zu einer Erkundungs-Laufeinheit mit Bootssteg-Gymnastik. Nach dem Mittagessen stand die erste Einheit auf dem Sportplatz an. Da dieser leider einige Kilometer entfernt lag, mussten wir immer einen Fahrdienst einrichten. Aber auch daran gewöhnte man sich. Sprint war angesagt. Besonders der Laufschlitten mit leichtem Gewicht machte Spaß und war für einige eine neue Erfahrung.

Nach gut 2,5 Stunden ging es zurück in die JHB. Ein Abendbrot am Buffet erwartete uns. Am ersten Abend trafen wir uns mit beiden Gruppen im Aufenthaltsraum. Einige Formalitäten mussten erledigt werden. Danach loste Thorsten verschiedene Gruppen aus, die so wundersame Namen wie z.B. die Yogisten, die Könige oder die Opfa hatten. Es wurden mehrere Rätselrunden durchlaufen und die Sieger mit einer Rolle Chips belohnt!

Unsere weiteren Tage begannen um 7.30 Uhr mit einem kleinen Frühlauf. Auf oder am bekannten Bootssteg wurde eine kurze Frühgymnastik gemacht. Dann ging es zügig zurück, denn das leckere Frühstück wartete auf uns. Teilnehmer-Transport zum Stadion um 9.45 Uhr.

Am 2. Tag teilten wir die Gruppen. Die älteren Schülerinnen machten Diskuswurf. Leider gab es keinen Diskusring! Die jüngeren hatten eine 2,5-stündige Hürdeneinheit auf dem Programm. Beliebte Beschäftigungen nach dem Mittagsbuffet war das „Abhängen" in der Riesenschaukel, der Besuch des Minigolfplatzes oder ein Spaziergang in die Stadt zum Eis essen. Am Nachmittag wurden dann die Disziplinen Hürden und Wurf getauscht. Zuvor gab es zum Warmmachen ein großes, gemeinsames Fußballmatch mit der Läufertruppe, die eine Trainingseinheit im Stadion auf dem Programm hatte. Zimmer 34 bildete geschlossen die Abwehr auf der einen und Zimmer 30 einen kompakten Block auf der anderen Seite. Besonderen Einsatz zeigte der Senior-Spieler Uwe… Nach dem Abendbrot trafen wir uns zu einem Spaziergang, leider hatten wir zwei Ausfälle wegen Kopfschmerzen. Das ungewohnte Sonnenwetter machte zu schaffen! Da die Minigolfanlage schon schließen wollte, trösteten wir uns mit einem Eis und setzten unseren Spaziergang am Wasser fort. Wir machten eine ausgelassene Foto- und Spielplatzsession. Plötzlich war der Muskelkater weg…

Nach dem Frühlauf und dem Frühstück am Montag hieß unsere Trainingseinheit auf dem Sportplatz Weitsprung. Nach den Sprungfolgen und dem Lauf-ABC auf dem großen Sandplatz absolvierten wir Trainingssprünge in die Grube. Anschließend Abfahrt, Mittagessen, Abhängen…

Eigentlich hatten wir für den Nachmittag Speer auf dem Programm. Gerne nahmen wir aber den Wunsch der Schüler auf, eine weitere Einheit Sprung zu machen. Da die Läufer ebenfalls anwesend waren, gab es diesmal ein gemeinsames Völkerballmatch zum Aufwärmen. Nach dem Weitsprung hatten wir noch Zeit, die Kugel in die Grube zu stoßen. Das wurde wörtlich genommen und eine Kugel so tief in den Sand versenkt, dass wir Mühe hatten, sie mit 15 Personen wieder zu finden.

Nach dem Abendessen gab es eine besondere Trainingseinheit. Jens erteilte eine Einführungs-Einheit im Sport-Stacking. Während einige Athleten mit Eifer an der langen Tischreihe den Vorführungen von Jens folgte und geschickt selber die Stapelversuche durchführte, wurde anderen schon beim Zuschauen schwindelig… Gelungene Einlage von Jens- vielen Dank dafür. Anschließend brach unsere Truppe zum längeren Abendspaziergang auf. Nach der Hälfte der Strecke machten wir in einem geschlossenen Gartenlokal Rast. Carmen verteilte „Ostereier mit Inhalt". Anschließend ging es mit Fackeln zurück zur Jugendherberge. Leider mussten Carmen und Uwe an diesem Abend schon nach Hause fahren - die Arbeit rief.

Der Frühlauf am Dienstag wurde erlassen und wir konnten "ausschlafen". Nach dem Frühstück traf Karin Siegmüller ein, die uns ins Stadion zu der letzten Trainingseinheit begleitete: Staffellauf. Mit großem Eifer wurden die Wechsel geübt. Anschließend mussten alle Geräte wieder in mein Auto verladen werden und der letzte Personentransfer Stadion - JHB fand statt. Nach dem Mittagessen wurden alle Koffer in ein Zimmer gebracht. Eine allerletzte Einheit stand noch an: Wir machten uns auf den Weg zum Wellness Schwimmbad.

Dort konnten wir bei herrlichem Sonnenschein im warmen Außenbecken relaxen oder drinnen mit den Wellen kämpfen. Nach zwei Stunden war auch diese Einheit beendet. Karin, Isa, Anneke, Justine und Wiebke verabschiedeten sich und starteten von hier aus die Heimfahrt.

Der Rest traf zeitgleich mit den Abholern wieder an der Jugendherberge ein. Jetzt noch die Koffer verladen und die Schüler auf die Autos verteilen… War gar nicht so einfach. Ich hatte vergessen, dass auf der Rückfahrt neben den Geräten und meinem Koffer auch noch drei Kinder samt Gepäck in mein Auto passen mussten! Aber Organisation ist alles: Das Auto von Heuers ist groß - der Koffer von Aliana allerdings auch! Aber Ende gut - alles gut. Nach einem leckeren Eis - spendiert von Achim´s Mutter- starteten alle in Richtung Verden.

Einerseits ist ein Trainingslager der Einstieg in die Sommersaison und Vorbereitung auf die ersten Wettkämpfe. Ein nicht unwichtiger Grund ist aber auch das gemeinsame Miteinander unabhängig vom Wettkampf- und Trainingsgeschehen. Wir hoffen, eine gute Mischung aus Training, Freizeit und gemeinsamen Aktivitäten gefunden zu haben. Es war eine besonders angenehme und ausgeglichene Gruppe mit der wir unterwegs waren. Für Carmen war es das erste Trainingslager - es hat ihr und natürlich auch mit viel Spaß gemacht. Danke an Uwe für die tolle Organisationsunterstützung, an Torsten für die gute Quizleitung, an Karin für die Trainingshilfe und an Jens für die Sondereinheit.

Mit dabei waren:
Achim Oestmann, Jascha Heck, Finn Schröder, Aliana Görz, Friederike Heuer, Mareike Müller, Greta Göttling, Ava Schröder, Anneke Bäuerle, Katharina Heuer, Wiebke Meyer, Justine Luttmann, Isa Krempel,
Carmen Park-Och und Marion Parchmann

Text Marion Parchmann